rooster-on-one-foot10-36-51

KOLIKO IMATE GODINA? SJAJNA i BRZA VJEŽBA ZA PREVENCIJU STARENJA i demencije – Vaš ELIKSIR MLADOSTI!

rooster-on-one-foot10-36-51

Ova vježba je odlična i protiv glavobolje, vrtoglavice, zujanja u ušima, gubitka ravnoteže. Radeći ovu vježbu svakodnevno imati ćete pozitivan učinak u pogledu problema sa hladnim ekstremitetima.

Ova metoda leči uzrok bolesti i također je savršeno jača imunitet organizma. Poboljšava samopouzdanje i regeneriše emocionalnu ravnotežu u organizmu.

Kako uraditi ovu vježbu:

Zatvorite oči i stavite ruke uz tijelo. Podignite jednu od vaših nogu i stojite u tom položaju nekoliko minuta.

To je vrlo važno da držite oči zatvorene sve vrijeme. Vaš mozak će biti angažovan u održavanju ravnoteže između unutrašnjih organa, kako bi se zadržala ukupna ravnoteža tijela.

Ako se odlučite da probate ovu vježbu, počnite s nekoliko sekundi za svaku nogu i polako povećati trajanje do nekoliko minuta. Ova vježba nije teška i može biti urađena svako jutro nakon buđenja.

 

pozivitno.info

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *